Tão comum nos dias de hoje, um nome muito falado: ansiedade. Essa palavra deriva de ansiar: almejar, desejar muito, cobiçar, perturbar-se fisicamente, agoniar. Perceba que dentro dessas definições, o centro de equilíbrio de uma pessoa está no futuro. Está em algo que ela não tem, que ela busca, uma preocupação constante com o futuro. A ansiedade é um estado de sofrimento psíquico, que causa angústia e um grande mal-estar, tanto emocional, quanto físico. A pess

A depressão é um transtorno que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela vai muito além de se sentir triste ou desanimada por uns dias. Caracteriza-se por uma profunda e persistente tristeza, desesperança e perda de interesse ou prazer em atividades diárias. Passar por essa situação á algo muito, muito difícil e requer ajuda para conseguir superar esse quadro. Como saber se eu estou com depressão ou uma pessoa querida está? Existem algumas pistas que você pode seg

Todos nós seres humanos possuímos dentro de nós um universo feminino e outro masculino. Para que possamos ter uma vida em equilíbrio e fluindo, esses universos precisam ser honrados e cuidados adequadamente. O universo do feminino é o sentir, o criar, expressar. O universo do masculino é o estruturar, direcionar, agir. Por muitos e muitos anos nossa sociedade funciona em uma dinâmica em que o fazer, em que o apresentar resultados externos agradáveis à sociedade, às metas e às

Como você tem se sentido no seu relacionamento? Com raiva? Frustrada(o)? Sozinha(o)? Desvalorizada(o)? Desestimulada(o)? Esses sentimentos podem ser o gatilho para muitas brigas e desentendimentos entre um casal. Abaixo deixo algumas dicas que podem trazer um despertar da onde pode estar havendo o erro. Inconscientemente você busca suprir no seu relacionamento as carências que tinha na infância. Se você se sentia sozinha(o) ou sem importância, sem perceber, você pode exigir

Você é uma pessoa que tem muita vergonha? Tem medo de aparecer? Quer passar desapercebida(o)? Você se sente pior que os outros? Vive se comparando e se acha inferior? Sempre pensa que não é boa/bom o suficiente? Acha que as pessoas julgam você sempre negativamente? Quando precisa fazer escolhas ou dar sua opinião morre de medo de errar, de ser punida(o) ou ridicularizada(o) por isso? Você se sente paralisada(o), sente que não progride na vida, pois não tem coragem de sair