3 dicas de comportamentos que podem destruir uma relação amorosa

Como você tem se sentido no seu relacionamento? Com raiva? Frustrada(o)? Sozinha(o)? Desvalorizada(o)? Desestimulada(o)? Esses sentimentos podem ser o gatilho para muitas brigas e desentendimentos entre um casal. Abaixo deixo algumas dicas que podem trazer um despertar da onde pode estar havendo o erro.

1. Inconscientemente você busca suprir no seu relacionamento as carências que tinha na infância. Se você se sentia sozinha(o) ou sem importância, sem perceber, você pode exigir internamente que seu parceiro(a) seja a companhia que sempre quis ter, ou que o tempo todo demonstre o amor por você. Cada mínima atitude diferente da que você espera é interpretada como um problema dele(a). Mas essa conta é muito grande para seu(sua) cônjuge pagar, pois é uma conta que não é dele(a). Suas carências internas precisam ser descobertas e trabalhadas em você, para que o relacionamento dê certo.

2. Quando você não tem um mínimo de autoconhecimento, isto é, não consegue enxergar a si mesma(o) de verdade, vai ser impossível enxergar o outro e saber quem ele é. Por isso, o autoconhecimento é tão importante, porque ele amplia sua visão de si e de outro. Quando você conhece suas falhas e dificuldades, assim como suas habilidades e qualidades, e trabalha esses elementos com humildade e respeito por si mesma(o), você é capaz de fazer isso com o outro também. Quem não tem esse entendimento vive em uma mistura de falta de compreensão, frustração e dor.

3. Dificuldade de se entregar. Experiência de traumas em relacionamentos anteriores, desde a primeira infância até mais recentes, podem ter trazido uma informação interna de que as pessoas não são confiáveis e principalmente que você não é merecedor(a) de amor e corre o risco de ser abandonada(o). Assim, para se proteger de sentir dor novamente, você vive um relacionamento superficial, no qual sua dedicação, sua inteireza e sua transparência podem ser parciais, o que faz com que esse relacionamento não tenha vida longa ou não tenha a qualidade que poderia ter.

Se você se identificou com algum item, saiba que é muito possível se relacionar de uma maneira diferente, criando um relacionamento saudável e profundo. Todo o ser humano busca e precisa de vínculos seguros e consistentes, onde há espaço para um amor seguro e respeitoso, onde há entrega e crescimento.

A terapia ajuda você a trilhar esse caminho.

Vamos?